CBD - Σύμμαχος στην Ισορροπία Σώματικής και Ψυχικής Ευεξίας
Τι είναι η CBD;
Σε αντίθεση με τα φαρμακευτικά σκευάσματα - που έχουν στοχευμένη δράση για συγκεκριμένα συμπτώματα ή παθήσεις-, η CBD δεν δρα άμεσα με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Με απλά λόγια η CBD δεν “σπρώχνει” τον οργανισμό να κάνει κάτι συγκεκριμένο, όπως θα έκανε ένα φάρμακο. Αντίθετα, υποστηρίζει την ισορροπία (ομοιόσταση) μέσα από ένα φυσικό “σύστημα επικοινωνίας” που λέγεται ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS).
Η CBD δεν προκαλεί ευφορία, σε αντίθεση με την THC, καθώς δεν έχει ψυχοδραστική δράση. Αντί να “συνδέεται” άμεσα με συγκεκριμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο, επιδρά έμμεσα στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα που περιλαμβάνει:
- Υποδοχείς CB1 και CB2, που βρίσκονται στον εγκέφαλο, ανοσοποιητικό, έντερο & ιστούς.
- Ρυθμιστικά ένζυμα, που ενεργοποιούν ή διασπούν αυτές τις ουσίες.
- Ενδογενή κανναβινοειδή, που παράγει φυσικά ο οργανισμός.
Αυτό το σύστημα συμμετέχει στη ρύθμιση βασικών λειτουργιών όπως η διάθεση, ο ύπνος, η αίσθηση πόνου, και οι ανοσολογικές αντιδράσεις. Η CBD φαίνεται να υποστηρίζει την ομαλή λειτουργία αυτού του συστήματος, χωρίς να προκαλεί έντονες ή ψυχοδραστικές επιδράσεις.
Ο τρόπος με τον οποίο επιδρά στο σώμα παραμένει αντικείμενο έρευνας. Δεν υπάρχει ένας μοναδικός ή πλήρως κατανοητός μηχανισμός δράσης και κάθε οργανισμός μπορεί να ανταποκριθεί διαφορετικά.
Η ποιότητα του προϊόντος, η δοσολογία, η διάρκεια χρήσης και η ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου επηρεάζουν το τελικό αποτέλεσμα.
Γενικά, η CBD θεωρείται ασφαλής και έχει ήπιο προφίλ παρενεργειών, όμως δεν υποκαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή. Η χρήση της θα πρέπει να γίνεται με ενημέρωση και υπευθυνότητα.
Είναι η CBD το ίδιο με τη μαριχουάνα;
Όχι.
Η CBD (κανναβιδιόλη) είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που προέρχεται από την κάνναβη, χωρίς ψυχοδραστική δράση.
Αντιθέτως, η μαριχουάνα είναι μια μορφή κάνναβης που περιέχει και άλλες ουσίες, όπως την THC, η οποία μπορεί να επιδρά στην ψυχική διάθεση.
Η CBD προέρχεται από νόμιμες ποικιλίες κάνναβης και η χρήση της ρυθμίζεται από την ισχύουσα νομοθεσία.
Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με CBD, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι αυτά πληρούν τις προβλεπόμενες προδιαγραφές.
Γιατί είναι η CBD δημοφιλής;
Η CBD έχει τραβήξει το ενδιαφέρον ερευνητών και καταναλωτών, καθώς μελέτες ερευνούν τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να επηρεάζει τη φυσική αντίδραση του σώματος στον πόνο και τη φλεγμονή, ειδικά σε περιπτώσεις όπως ο χρόνιος ή νευροπαθητικός πόνος.
Η CBD συνεχίζει να μελετάται για τον πιθανό ρόλο της σε διάφορες νευρολογικές και ψυχολογικές λειτουργίες. Η έγκριση του Epidiolex από τον FDA το 2018, για συγκεκριμένες μορφές επιληψίας, αποτέλεσε σταθμό στην έρευνα γύρω από τις κανναβινοειδείς ενώσεις.
Έχουν γίνει κάποιες πρώτες επιστημονικές μελέτες που εξετάζουν πώς η CBD μπορεί να σχετίζεται με διάφορες κυτταρικές διαδικασίες σε καρκινικά κύτταρα. Ωστόσο, τα στοιχεία είναι ακόμη σε αρχικό στάδιο και προς το παρόν δεν υπάρχουν ξεκάθαρες αποδείξεις ότι η CBD μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρόληψη ή θεραπεία του καρκίνου. Η έρευνα συνεχίζεται και παρακολουθείται στενά από την επιστημονική κοινότητα.
Τα προϊόντα CBD που κυκλοφορούν στο εμπόριο δεν πρέπει να εκλαμβάνονται ως θεραπευτικά μέσα, εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά από τις αρμόδιες αρχές.
Έρευνες για πιθανά οφέλη στην Υγεία
Ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή
Η CBD έχει μελετηθεί για τις πιθανές αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες .
Μελέτη του 2021 εξετάζει ρόλο των τερπενίων της κάνναβης στη διαχείριση του πόνου, αναλύοντας τις φαρμακολογικές τους ιδιότητες και τη και τη δυνητική τους επίδραση σε διεργασίες που συνδέονται με την αίσθηση του πόνου.
Barker, E. (2021) [ Analgesic Potential of Terpenes Derived from Cannabis ]
Διαθέσιμο (eng.) στο PubMed Central: PMC11060501 . Χρησιμοποιείται σύμφωνα με την άδεια CC BY-NC 4.0.
Μείωση του άγχους/Υποστήριξη Ψυχικής Υγείας
Η CBD έχει μελετηθεί για τις αγχολυτικές ιδιότητες. Σε σχετικές μελέτες προτείνεται ότι θα μπορούσε να συμβάλει στην διαχείριση κοινωνικής - αγχώδους διαταραχής.
Μελέτη του 2021 αναφέρει ότι μειώνει ψυχωτικά συμπτώματα σε ασθενείς με σχιζοφρένεια.
Ahmed, S., Roth, R. M., Stanciu, C. N., Brunette, M. F. (2021) [ The Impact of THC and CBD in Schizophrenia: A Systematic Review ]
Διαθέσιμο (eng.) στο PubMed Central: 34366924 . Χρησιμοποιείται σύμφωνα με την άδεια CC BY-NC 4.0.
Υποστήριξη νευρολογικής υγείας
Η CBD, με άλλα φυτοκανναβινοειδή, φαίνονται υποσχόμενα για την αντιμετώπιση διάφορων νευρολογικών διαταραχών.
Μελέτη του 2023 προτείνει τη δυνατότητά χρήσης κανναβινοει΄δών για την ανάπτυξη καινοτόμων θεραπειών για εγκεφαλικές διαταραχές.
MDPI. (2023) [ Therapeutic Potential of Cannabis Sativa and Lesser-Known Phytocannabinoids in Neurological Disorders ]
Διαθέσιμο (eng.) στο PubMed Central: 39456229 . Χρησιμοποιείται σύμφωνα με την άδεια CC BY-NC 4.0.
Βελτίωση του ύπνου
Η CBD έχει αναδειχθεί ως πιθανό βοήθημα για τη βελτίωση του ύπνου. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2020 στο Permanente Journal, παρατηρήθηκε ότι η χρήση CBD συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και στη μείωση του άγχους σε ενήλικες που αντιμετωπίζουν διαταραχές.
Moltke, J., Hindocha, C. (2020) [ Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems ].
Διαθέσιμο (eng.) στο PubMed Central: 33602344 .
Χρησιμοποιείται σύμφωνα με την άδεια CC BY-NC 4.0.
* Σημειώνεται ότι, παρά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα, απαιτούνται περαιτέρω κλινικές έρευνες για την εξαγωγή οριστικών συμπερασμάτων. Η πλήρης κατανόηση των δράσεων της CBD, η βέλτιστη μέθοδος χρήσης της ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες, παραμένουν πεδία που χρειάζονται επιπλέον επιστημονική διερεύνηση.
Τρόποι Λήψης CBD
.webp)
Δια στόματος Χορήγηση
Η δια στόματος χορήγηση CBD μέσω του πεπτικού συστήματος, περνά πρώτα από το ήπαρ, όπου υφίσταται το φαινόμενο της πρώτης διόδου.
Η δράση της CBD σε αυτή τη μορφή χορήγησης συνήθως διαρκεί περισσότερο, καθώς το σώμα την επεξεργάζεται πιο αργά σε σχέση με άλλες μεθόδους.
Υπογλώσσια χορήγηση
Η υπογλώσσια χορήγηση CBD επιτρέπει την απορρόφησή μέσω των βλεννογόνων του στόματος. Εισέρχεται πιο γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, παρακάμπτοντας το πεπτικό σύστημα και το ήπαρ.
Αυτή η μέθοδος προσφέρει ταχύτερη έναρξη δράσης σε σχέση με άλλες μορφές χορήγησης, που περνούν πρώτα από το πεπτικό σύστημα.
Διαδερμική χορήγηση
Η διαδερμική χορήγηση CBD επιτρέπει την απορρόφησή μέσω του δέρματος κατευθείαν στην κυκλοφορία του αίματος - παρακάμπτοντας το πεπτικό σύστημα και το ήπαρ.
Αυτή η μέθοδος προσφέρει σταδιακή απορρόφηση του και έχει το πλεονέκτημα του μειωμένου κινδύνου πιθανών διαταραχών στο πεπτικό και στην ηπατική λειτουργία.
Επιθέματα CBD: Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Τα επιθέματα CBD αποτελούν μια εναλλακτική μέθοδο χορήγησης, η οποία προσφέρει ταχύτερη και πιο παρατεταμένη δράση, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης γαστρεντερικών παρενεργειών. Είναι κατάλληλα για άτομα που επιζητούν μακροχρόνια αποτελέσματα, χωρίς την ανάγκη καθημερινής λήψης, παρέχοντας τη δυνατότητα ελεγχόμενης δοσολογίας.
Εάν βρίσκεστε υπό θεραπεία για άλλες ιατρικές παθήσεις ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, η καθοδήγηση από γιατρό είναι απαραίτητη για την ασφαλή και αποτελεσματική χρήση του CBD. Αυτό ισχύει για θέματα όπως η κατάλληλη δοσολογία, οι πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα, καθώς και η ύπαρξη αλλεργιών.
Είναι νόμιμο ;
Σύμφωνα με την ευρωπαϊκή νομοθεσία στην Ελλάδα, τα προϊόντα CBD είναι νόμιμα όταν περιέχουν λιγότερο από < 0,2% THC. Εάν το προϊόν περιέχει ακόμα και μικρές ποσότητες THC (κάτω από το νόμιμο όριο του 0,2%), πρέπει να είναι καταχωρημένο και να συμμορφώνεται με τις κανονιστικές απαιτήσεις των αρμόδιων αρχών.
Ποια είναι η Κατάλληλη περιεκτικότητά Επιθέματος CBD΄;
Τα επιθέματα διατίθενται σε διάφορες περιεκτικότητες CBD, συνήθως από 10mg - 70mg / επίθεμα. Η επιλογή εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες: Σκοπό Χρήσης - ανακούφιση από το άγχος, πόνος, φλεγμονή, Σωματικό Βάρος - τα μεγαλύτερα άτομα μπορεί να χρειάζονται μεγαλύτερες δόσεις.
Είναι προτιμότερο να ξεκινάμε με μια χαμηλή δόση για να παρακολουθούμε την αντίδραση του οργανισμού, και να την αυξάνουμε σταδιακά μέχρι να βρούμε την ιδανική ποσότητα.
Τί επηρεάζει την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα του επιθέματος;
Σύνθεση σώματος: Η ποσότητα λίπους και η μυϊκή μάζα του ατόμου μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση των επιθεμάτων. Περιοχές με υψηλότερη μυϊκή μάζα μπορεί να επιτρέπουν ταχύτερη απορρόφηση λόγω της αυξημένης ροής αίματος
Τύπος δέρματος και περιοχή εφαρμογής: Οι περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, όπως το πάνω μέρος του χεριού, οι καρποί και το εσωτερικό του βραχίονα, μπορεί να διευκολύνουν την ταχύτερη απορρόφηση, σε σύγκριση με περιοχές όπου η ροή του αίματος είναι πιο περιορισμένη.
Πόσο διαρκεί η δράση των επιθεμάτων;
Η διάρκεια δράσης ενός επιθέματος CBD εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η σύσταση του επιθέματος, η ποσότητα CBD που περιέχει, οι φυσιολογικές αντιδράσεις του χρήστη (μεταβολισμός, ανοχή, συνοδευτική αγωγή).
Σε γενικές γραμμές, η δράση ενός επιθέματος CBD μπορεί να διαρκεί από 12 έως 24 ώρες . Ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με τη συνεχιζόμενη απορρόφηση του CBD από το δέρμα και την κυκλοφορία του στον οργανισμό.
Επίσης, η περιοχή εφαρμογής και η ποσότητα του CBD που περιέχεται στο επίθεμα επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα και τη διάρκεια της δράσης.
Πόσο Χρόνο Χρειάζεται για να δράσουν τα Επιθέματα CBD;
Ένα από τα οφέλη των επιθεμάτων CBD είναι ότι μπορούν να ενεργούν σχετικά γρήγορα λόγω της διαδερμικής τους φύσης. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι νιώθουν τα αποτελέσματα μέσα σε μία ώρα από την εφαρμογή, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει. Το επίθεμα μπορεί να συνεχίσει να παρέχει CBD για αρκετές ώρες, με ορισμένα επιθέματα να είναι σχεδιασμένα να διαρκούν έως και 36 ώρες.
Ποιες είναι οι διαφορές των επιθεμάτων από άλλες μορφές λήψης CBD (λάδια, κάψουλες, αλοιφές);
Τα επιθέματα CBD προσφέρουν μια σταδιακή απορρόφηση μέσω του δέρματος, παρακάμπτοντας το πεπτικό σύστημα και το συκώτι.
Αυτό σημαίνει ότι δεν επηρεάζονται άμεσα οι διαδικασίες πέψης ή ο μεταβολισμός του ήπατος, σε αντίθεση με άλλες μορφές όπως τα λάδια ή οι κάψουλες, τα οποία περνούν από το πεπτικό σύστημα.
Ανακεφαλαιώνοντας η δια δερμική απορρόφηση είναι λίγο πιο αργή ωστόσο μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
Τί προσέχουμε για την ποιότητα και την ασφάλεια των προϊόντων CBD;
Περιεκτικότητα σε THC : Κάτω από 0,2% για να είναι νόμιμο.
Πιστοποιητικά εργαστηρίων : Ελέγξτε για ανεξάρτητους εργαστηριακούς ελέγχους (COA).
Πηγή κάνναβης : Βιολογική καλλιέργεια, χωρίς φυτοφάρμακα.
Μέθοδος εκχύλισης : Προτιμήστε CO2 ή άλλες φυσικές μεθόδους - γενικά μέθοδο που δεν χρησιμοποιεί διαλύτες!
Σύνθεση προϊόντος : Χωρίς χημικά ή τεχνητές ουσίες.
Δοσολογία : Σαφώς αναγραφόμενη και κατάλληλη για τη χρήση σας.
* Οι πληροφορίες σε αυτό το μπλογκ είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό ή άλλον εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος με CBD. Κανένας χρήστης δεν θα πρέπει να ενεργεί βασιζόμενος αποκλειστικά στις πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το άρθρο χωρίς να λαμβάνει κατάλληλες επαγγελματικές συμβουλές που να ανταποκρίνονται στη συγκεκριμένη περίπτωσή του. Ούτε η Biomed ούτε οποιοσδήποτε από τους υπαλλήλους της παρέχει εγγύηση, ρητή ή σιωπηρή, ούτε αναλαμβάνει οποιαδήποτε ευθύνη ή υπευθυνότητα για την ακρίβεια, πληρότητα ή χρησιμότητα οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται εδώ!
Επιστημονική Τεκμηρίωση & Πηγές
Το περιεχόμενο του άρθρου βασίζεται σε επιστημονικές πηγές και δημοσιευμένες μελέτες που αφορούν τη λειτουργία της CBD και του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος. Ενδεικτικά:
Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and Cannabinoid Research, 2(1), 139–154. DOI: 10.1089/can.2016.0034
Zou, S., & Kumar, U. (2018). Cannabinoid Receptors and the Endocannabinoid System: Signaling and Function in the Central Nervous System. International Journal of Molecular Sciences, 19(3), 833. DOI: 10.3390/ijms19030833
Cannabidiol Enhances Cabozantinib-Induced Apoptotic Cell Death in Human Hepatocellular Carcinoma Cells
Jin, M. S., Kim, J. S., Kim, S. A., et al. (2023) Cannabidiol Enhances Cabozantinib-Induced Apoptotic Cell Death in Human Hepatocellular Carcinoma Cells International Journal of Molecular Sciences DOI: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37568803/
National Library of Medicine (PubMed) – Αναζητήσιμη βάση δεδομένων για χιλιάδες peer-reviewed μελέτες: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
